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Buchempfehlungen: Wer konkret plant, kann seine Neujahrsvorsätze besser umsetzen. Ausgewählte Lesetipps vom Weltbild Magazin, die dabei helfen

Mehr Sport, weniger Süßes, kein Alkohol. Kaum sind Silvester und Neujahr vorbei, da geraten die guten Vorsätze auch schon wieder in Vergessenheit. Studien zeigen, dass etwa 25 % der Menschen ihre Vorsätze innerhalb der ersten Woche aufgeben, bis Ende Februar sind es dann sogar 80 Prozent. Grund dafür: die Vorsätze erfordern oft erhebliche Verhaltensänderungen, die schwer einzuhalten sind oder man setzt sich unrealistische Ziele. Oder man weiß gar nicht, auf welchem Weg man zum Ziel kommt. Dagegen hilft nur eines: ganz konkrete Pläne schmieden. Dann sind die Erfolgsaussichten größer.

Hilfreich sind da oft Ratgeber-Bücher, die die Problem-Themen systematisch angehen. Egal ob Ernährungsumstellung, weniger Zucker, Glücksrezepte oder Spartipps – sich einzulesen hilft, um planvoll vorzugehen und erfolgreich durchzuhalten.

Das Weltbild-Magazin hat eine Liste von Ratgeber-Empfehlungen zusammengestellt, mit denen sich die Ziele für 2023 besser erreichen lassen:

1. Claudia Engel, Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbst

2. Michelle Obama, Das Licht in uns

3. Dr. Matthias Riedl, Johann Lafer: Ich ess’ mich gesund

4. Dr. med. Carsten Lekutat, Schlank für Faule

5. Roland Liebscher-Bracht und Dr. med. Petra Bracht, Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

6. Dr. med. Franziska Rubin, Einfach heilen mit Natur

7. Frank Ochse, BILD: Sparen ohne Verzicht

8. Das geniale 1-Euro-Kochbuch

9. Jelena Weber, Mehr vom Weniger

Mehr über die genannten Ratgeberbücher erfahren Sie hier:

https://www.weltbild.de/magazin/unterhaltung/lesetipps/so-halten-sie-durch_HJEPdP-ui/

Das digitale Weltbild Magazin (www.weltbild.de/magazin) ist der große Online-Ratgeber von Weltbild. Rund um die angebotenen Sortimente und aktuelle Trendthemen sowie Fragen, die die Kundinnen und Kunden bewegen, stellt eine eigene Redaktion dort regelmäßig Buchtipps und Autoreninterviews, saisonale Wohn- und Dekoanregungen, Bastelideen, Rezepte und Anleitungen für ein besseres und bewussteres Leben vor und präsentiert spannende Einsichten und viel Information. Dazu gehören seit kurzem auch eigene Listen mit Buchempfehlungen zu ausgewählten Schwerpunkten.

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Problem & Lösung

Problem

Bestehende Kommunikationsplattformen zwischen lokalen Apotheken und ihren Kunden sind unzureichend

In einer Welt nach der Pandemie zeigen die Google-Suchstatistiken, dass die meisten Suchanfragen zu Medikamenten in den folgenden Bereichen gestellt werden:

• Kann ich meine Rezepte noch am selben Tag erhalten?
• Welche Apotheke liefert rezeptpflichtige Meds am schnellsten?
• Welche App liefert die Medikamente am schnellsten?
• Was ist der beste Lieferservice für rezeptpflichtige Medikamente?
• Welche Apps für die Lieferung von rezeptpflichtigen Medikamenten am selben Tag können mir Geld sparen?

Die derzeitigen Online-Shops versenden die Bestellungen per Post und haben keinen sofortigen Lieferservice. Andererseits ist die Online-Brücke zwischen den Menschen und den Apotheken auf einem sehr niedrigen Niveau. Online-Shopping-Giganten übernehmen den Arzneimittelmarkt, was zum Konkurs und zur Schließung lokaler Apotheken führt.

Lösung

Online-Netzwerk und Lieferung auf Abruf

Alle lokalen Apotheken in Deutschland und Österreich können in einer App vernetzt und so direkt mit den Menschen verbunden werden – ohne zusätzliche Kosten für die Apotheken. Über Appotix können Patienten Lieferungen planen, Rezepte hochladen, rezeptfreie Medikamente bestellen und mit den Apothekern in den Apotheken kommunizieren.

Appotix beeinhaltet:

• Vollständige Anbindung an das interne Verwaltungssystem der Apotheke. Diese Technologie hilft Apotheken, ihre Online-Einkäufe auf Appotix ohne zusätzlichen Aufwand zu verwalten.
• Bereitstellung von Lieferdiensten für Apotheken und Personen.

Vollständig mit dem Server für elektronische Rezepte verbunden.

Mit dem E-Rezept können Ärzte ihr medizinisches Softwarepaket verwenden, um das Rezept zu schreiben und als “Token” an das Telefon des Patienten zu übertragen. Dies kann eine Funktion in Appotix sein, die einen QR-Code enthält. Die Patienten können dann frei wählen, in welcher Apotheke sie den Token zur Abgabe abgeben wollen.

So funktioniert es

Die Nutzer können die für sie richtige Apotheke auswählen.

Standardmäßig ist die App auf die nächstgelegene Apotheke zur Adresse des Nutzers eingestellt. Es steht dem Nutzer frei, zu einer anderen Apotheke zu wechseln.

Auf dem nächsten Bildschirm werden 10 Apotheken angezeigt, sortiert von der nächstgelegenen zur am weitesten entfernten. Die Nutzer können dann eine der Apotheken auswählen und als Standard festlegen.

Über Ann-Kathrin Hüttl

Ann-Kathrin Hüttl hat “Angewandte Psychologie für die Wirtschaft” im Master an der FH Burgenland studiert und 2019 “Appotix” mit ihrem Mitgründer, Herrn Saman Nia, gegründet. Anfang Jänner unterzeichneten sie eine neue Partnerschaft und bereiteten sich auf den internationalen Markteintritt (Deutschland, Österreich, Schweiz, Vereinigte Arabische Emirate, Pakistan) vor. Eine Expansion in weitere Länder, vor allem innerhalb Europas, ist geplant.

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PANTONE FARBE DES JAHRES 2023

Jedes Jahr im Dezember stellt das PANTONE Color Institute die PANTONE „Color of the Year“ vor. Ein Highlight – denn seit nunmehr über 24 Jahren hat die Farbe des Jahres einen bedeutenden Einfluss auf die Produkt- und Verpackungsentwicklung von Lifestyle-, Mode-, Food- & Beverage-Produkten.

Die PANTONE Farbe des Jahres 2023, „Viva Magenta 18-1750“, vibriert vor Elan und Kraft. Der Farbton, der tief in der Natur verwurzelt ist und aus der Familie des Roten stammt, ist ein Signal der Stärke. „Viva Magenta“ ist mutig und furchtlos – eine pulsierende Farbe, deren Überschwänglichkeit eine fröhliche und optimistische Seite in uns herausholt.

„Viva Magenta stammt aus der Familie der Rottöne und ist vom Rot der Cochenillelaus inspiriert, einem der wertvollsten, stärksten und hellsten Töne, die die Welt kennt. Sie beschwört die Kräfte der Natur herauf, belebt unseren Geist und hilft uns, unsere innere Stärke aufzubauen“, so Leatice Eiseman, Executive Director des PANTONE Color Institutes.

^{Quelle: https://www.pantone.com/eu/de/color-of-the-year/2023}

Voller Spannung blicken wir auf das kommende Jahr 2023 und die Trends, die durch die kräftige und optimistische Farbe „Viva Magenta“ geschaffen werden.

Lassen Sie sich von der Farbe des Jahres 2023 inspirieren, die sich in vielen Produkten widerspiegelt:

• anno1555
• CEWE
• foodspring
• Liebherr
• MOGLI & MARTINI
• Move Stories
• PERSONAL WEDDINGS
• sehen!wutscher
• St. Peter Stiftskulinaruim
• The Loom

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Wir feiern uns zu oft zu selten! – Nimm dir die Zeit und lass es dir gut gehen. Besonders mit unserer neuen Wäsche-Kollektion von bonprix kannst du dir etwas Gutes tun. Ob gemütlich zu Hause ganz casual mit cozy Haussschuhen und Loungewear oder sinnlich verspielt für dein Komfort-Gefühl beim Ausgehen. In sattem Rot oder dezentem Violett pusht du dein Lebensgefühl!

www.bonprix.at

Über bonprix

bonprix ist ein international erfolgreicher Modeanbieter und erreicht heute ca. 15 Millionen aktive Kund*innen in rund 30 Ländern. Das Unternehmen der OTTO Group mit Sitz in Hamburg besteht seit 1986 und beschäftigt etwa 3.700 Mitarbeitende weltweit. Im Geschäftsjahr 2021/2022 (28. Februar 2022) erwirtschaftete die bonprix Gruppe einen Umsatz von 1,97 Milliarden Euro und ist damit eines der umsatzstärksten Unternehmen der OTTO Group. Bei bonprix erleben Kund*innen Mode und Shopping auf allen Kanälen – online, per Katalog oder im bonprix Store in Hamburg. Den Hauptanteil des Umsatzes macht mit rund 90 Prozent der E-Commerce aus. Mit den Eigenmarken bpc, bpc selection, BODYFLIRT, RAINBOW und John Baner vertreibt bonprix ausschließlich eigene Marken mit einem ausgezeichneten Preis-Leistungs-Verhältnis. Das Sortiment umfasst Damen-, Herren- und Kindermode, Accessoires, sowie Home- und Living Produkte.

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Erfrischend, pflegend UND nachhaltig!

Du möchtest deinen Körper reinigen und gleichzeitig etwas Gutes für die Umwelt tun? Mit den festen Duschpflegen von bebe^® musst du dich nicht entscheiden. So wie du es mal natürlich und manchmal etwas extravaganter magst, so kann deine tägliche Duschpflege erfrischend, pflegend UND nachhaltig sein!

Die neuen nachhaltigen Reinigungen sind mit ihren Inhaltsstoffen 92% natürlichen Ursprungs nicht nur gut zu deiner Haut, denn mit mindestens 99% biologisch abbaubaren¹ Inhaltsstoffen und recycelbarer Papierverpackung sind sie auch noch gut für die Umwelt.

bebe^® Belebende feste Duschpflege mit Bio Verbena & Zitrone

• Seifenfreie Formulierung mit zu 99% biologisch abbaubaren¹ Inhaltsstoffen
• Vegane Formel² mit Bio Verbena & Bio Zitrone
• 92% Inhaltsstoffe natürlichen Ursprungs
• Ohne Sulfate
• Recycelbare Papierverpackung
• Schäumt zart auf, spendet Feuchtigkeit und schützt die Haut
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• Für ca. 75 Anwendungen, UVP* 3,99€

bebe^® Erfrischende feste Duschpflege mit Bio Pfirsich & Nektarine

• Seifenfreie Formulierung mit zu 99% biologisch abbaubaren¹ Inhaltsstoffen
• Vegane Formel² mit Bio Pfirsich & Bio Nektarine
• 93% Inhaltsstoffe natürlichen Ursprungs
• Ohne Sulfate
• Recycelbare Papierverpackung
• Schäumt zart auf, spendet Feuchtigkeit und schützt die Haut
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• Für ca. 75 Anwendungen, UVP* 3,99€

*Preishoheit obliegt dem Handel
¹Gemäß OECD 301, 310 oder anderen zuverlässigen Methoden.
Schaue auf unsere Website www.bebe.de für weitere Informationen.
²Ohne Inhaltstoffe tierischen Ursprungs

www.bebe.de

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Beauty Blog – Review

• Platzsparend – sowohl im Badezimmer als auch im Einkaufskorb – und da auch noch leichter.
• Sie fühlen sich an wie ein Seifenstück, pflegen aber wesentlich besser.
• Sie sind eine umweltfreundiche Alternative zu Duschgel, das ja so gut wie immer in Plastikflaschen abgefüllt ist.
• Seifenfrei, Frei von Mikroplastik, Silikonen und Konservierungsstoffen!
• Auch perfekt auf Reisen – es kann nichts ausrinnen!

Fazit: Nachhaltige Körperpflege mit tollem Duft, sauberem Gefühl und gepflegter Haut!

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Seit zwei Jahren gibt es nun das Label KAMI skincare, gegründet von der Wiener Allgemeinärztin und 4-fach Mama Dr. Kerstin Schallaböck. Seitdem kümmert sie sich auch eifrig darum, rund um das Thema Hautbarriere und Hautmikrobiom aufzuklären, zwei Begriffe, die häufig zu lesen, aber nicht überall bekannt sind.

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Beauty Blog – Review

Die silber-blauen Überkartons informieren ausgiebig über Produktinfos, Anwendungshinweise und Inhaltsstoffe. Am Überkarton wird empfohlen, die Creme schrittweise in die Hautpflege-Routine einzuführen. Ich habe mich allerdings nicht daran gehalten und die beiden Produkte sofort täglich verwendet. Aber meine Haut ist sehr robust und neigt kaum zu Irritationen. Und tatsächlich, meine Haut verträgt sowohl die Creme als auch das Serum ganz toll. Keine Rötungen, Spannungen oder ähnliches. Obwohl auf beiden Überkartons darüber informiert wird, dass vorübergehende Rötungen, Wärme, Kribbeln oder Schuppung normal wären.

Fazit: Diese beiden Produkte von Neutrogena kann ich wirklich empfehlen. Meine Haut sieht frischer, glatter und jugendlicher aus. Auch kleine Pigmentflecken sind deutlich gemildert. Super Qualität zu fairem Preis.
Top!

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TIME IS A JEWEL

Diva´s Dream, Diva´s Dream Mosaica

Serpenti Tuboas Infinity, Serpenti Seduttori

Allegra

Anlässlich der LVMH Watch Week 2023 in Singapur enthüllt die römische Maison Bulgari ihre neuen Schmuck-Uhren. Ikonische Designs und innovative Techniken, schillernd, fröhlich und faszinierend – die Zeit vergeht im Takt von Bulgari! Zu Beginn des Jahres 2023 werden die emblematischen Kreationen von Bulgari mit funkelnden Edelsteinen geschmückt – bunt, geometrisch, elegant und italienisch, mit neuen Gesichtern und dennoch tief verwurzelt mit ihrer DNA.

DIVA´S DREAM  

Mit der farbenfrohen und fröhlichen Diva´s Dream feiert Bulgari die italienische Lebenskunst und bringt als „Master of Colours“ die edelsteinbesetzten Blütenblätter von Diva´s Dream zum Beben. Die  „Diva´s Dream Mosaica“ stellt Bulgaris Schmuck – und Watchmaking Expertise eindrucksvoll unter Beweis. Blaue und Rosa Saphire verschmelzen auf den beiden neuen Modellen in einem perfekten Farbverlauf.

SERPENTI

Die Serpenti wird einmal mehr ihrem Status als absolute Ikone gerecht. Die Schlange wird mit der Serpenti Tubogas Infinity in neuem kostbarem Gewand wiedergeboren. Eine Premiere für Tubogas ist die modulare Konstruktion des Armbands, basierend auf höchstem technischen Know-How, und eröffnet unendliche kreative Möglichkeiten. Mit schwarz lackiertem Zifferblatt präsentiert sich die Serpenti Seduttori glamourös.

ALLEGRA

Nach ihrem ersten Auftritt im Sommer 2022 verzaubert die Allegra nun weiterhin in funkelnden Farben. Die Edelsteine Turmaline, Citrine, Rhodolite und Peridote explodieren in einer Vielzahl von fröhlichen Formen und demonstrieren farbgewaltig: „Time is a Jewel“.

https://www.bulgari.com/en-ww/watches/by-collection/divas-dream

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Egal ob das Symbol des Schmetterlings, welcher auf Hawaii als Bote von Wünschen gilt, das klassische vierblättrige Kleeblatt, welches großes Glück symbolisiert oder Fatimas Hand, die als Schutz vor bösen Geistern und dem Blick neidischer Menschen dient – wir haben für Euch die schönsten Schmuckstücke, die dein Glückskonto für das nächste Jahr bestimmt aufladen werden!

NOMINATION Italy

• Set 5 Ohrringe „Melodie“ mit Symbol Mix aus 925er Silber mit Belag aus 999er Gelbgold – VK € 39,-
• Armband aus der ‘Chic&Charm’ Kollektion mit Schmetterling und farbig gemischten Zirkonia in 925er Silber mit Belag in 916er Rosègold – VK € 62,-
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• Das klassische Composable Armband – Grundband Edelstahl VK € 13,- / Charms ab VK € 20,- / VK € 39,-
• Halskette ‘Melodie’ mit Anhänger Mix und weißen Cubic Zirkonia aus 925er Silber und 999er Gelbgold – VK € 59,-
• Armband Talismani ‘Glück’ mit Kleeblatt in 925er Silber mit Belag in 750er Gelbgold und weißen Cubic Zirkonia – VK € 74,-

Über www.diadoro.at

ROZET & FISCHMEISTER Gold- und Silberschmiede, Wien

• Schmetterlingring in 750f WG, 0,7 ct Brillanten weiß, 2,37 ct Brillanten schwarz sowie 2,3 ct Farbsteinen – VK € 12.890,-
• Fischmanschettenknöpfe in 925f. Sterlingsilber mit Klappatent – VK € 160,-

https://www.rozetundfischmeister.at/

ice watch

• Ice fantasia ‘Rainbow’ aus Silikon in Rosa – VK € 79,-

Über www.diadoro.at

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AUF DIE MATTE – FERTIG LOS!