Author: Alexa Szikonya

Großer Andrang bei der Volksbank Aufwind-Woche

Foto: “Aufwind-Woche VIP-Event, v. l.: Christoph Neumayer (IV-Generalsekretär), Margarete Kriz-Zwittkovits (Vizepräsidentin der WK Wien), Nadina Ruedl (Die Pflanzerei, Gründerin des Jahres beim Woman in Business Award), Peter Hanke (Wirtschaftsstadtrat), Gerald Fleischmann (Generaldirektor der VOLKSBANK WIEN AG) / Fotocredit: © Leadersnet.at / C. Mikes / Quelle: Leadersnet.at

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Mit der Aufwind-Woche im Wiener MuseumsQuartier startete die VOLKSBANK WIEN AG von 13. bis 17. Jänner fulminant ins neue Jahr. Mehr als 900 Mitwirkende und rund 1.000 Vertreterinnen und Vertreter der Wirtschaft sorgen für eine positive Bilanz der Initiative.

Angesichts der aktuellen Herausforderungen für Wirtschaft und Gesellschaft auf nationaler und internationaler Ebene will die Volksbank Wien positive Entwicklungen fördern und die Stimmung in Richtung Aufwind drehen. Mit der Aufwind-Woche im Wiener MuseumsQuartier brachte die regionale Hausbank mit Impulsen für die Wirtschaft und einem Sport- und Erlebnisprogramm für Familien das Stimmungsbarometer nach oben. Mehr als 900 Mitwirkende nutzten das abwechslungsreiche Programm, rund 1.000 Vertreterinnen und Vertreter der Wirtschaft netzwerkten bei fünf exklusiven Veranstaltungen.

„Wir haben den Anspruch, unsere Kundinnen und Kunden bei der Verwirklichung ihrer Vorhaben zu unterstützen. Dazu gehört für uns auch die positive Stimmung. Die Wirtschaft kann nur Aufwind bekommen, wenn wir gemeinsam positiv in die Zukunft blicken. Die Volksbank Aufwind-Woche war der Startschuss für ein Jahr voller inspirierender und positiver Impulse und gemeinsamer Erfolge“, sagt Gerald Fleischmann, Generaldirektor der VOLKSBANK WIEN AG.

Eröffnet wurde die Volksbank Aufwind-Woche am 13. Jänner bei einem hochkarätig besetzten Wirtschaftsevent in der Libelle des Wiener MuseumsQuartiers. Gastgeber Gerald Fleischmann (Generaldirektor der VOLKSBANK WIEN AG), Wirtschaftsstadtrat Peter Hanke, Christoph Neumayer (IV-Generalsekretär), Margarete Kriz-Zwittkovits (Vizepräsidentin der WK Wien), Andreas Ladich (MCÖ-Präsident), Nadina Ruedl (Die Pflanzerei, Gründerin des Jahres beim Woman in Business Award) und Sonja Schörgenhofer (Marketing- und Kommunikationsleiterin VOLKSBANK WIEN AG) gaben Impulse für ein chancenreiches Geschäftsjahr 2025.

 

Aufwind für die Wiener Wirtschaft: 1.000 Besucherinnen und Besucher

Den frischen Wind, der durch den Volksbanken-Verbund weht, will die heimische Bank nach außen tragen und damit Menschen inspirieren, mit Elan und positiv ins neue Jahr zu starten. Rund 1.000 Vertreterinnen und Vertreter der Wiener Wirtschaft besuchten informative Fachvorträge und holten sich zukunftsweisende Impulse.

Beim Investment Frühstück am 15. Jänner beleuchtete Michael Herzum, Leiter Economics & Macro Strategy bei Union Investment, die Entwicklungen an den Kapitalmärkten. Am selben Tag lud die Volksbank Kundinnen und Kunden zu einem stimmungsvollen Jahresauftakt in die Hofstallungen des Wiener MuseumsQuartiers. Rund 300 Gäste nutzten die Gelegenheit, sich in lockerer Atmosphäre auszutauschen und zu networken. Am 16. Jänner fand in der Libelle des MuseumsQuartiers der 20. sportsbusiness.at Breakfast Club in Kooperation mit der Volksbank statt. Das Netzwerk-Format widmete sich dieses Mal dem Thema Wintersport und Sponsoring: Aktivierungen, Strategien und Herausforderungen. Abends lud die Volksbank gemeinsam mit Leitbetriebe Austria und Premium taste’njoy (ISS Österreich) zum Jahresauftakt für Unternehmen. Leitbetriebe-Geschäftsführerin Monica Rintersbacher moderierte den Abend. Über 300 Vertreterinnen und Vertreter wichtiger Unternehmen nutzten das Event zum Austausch und Netzwerken.

 

Aufwind für Familien: 900 Mitwirkende

Auch Familien, insbesondere Kinder und Jugendliche, kamen bei der Volksbank Aufwind-Woche voll auf ihre Kosten. Gemeinsam mit Kooperationspartnern wie ÖSV, Sporthilfe, Wiener Stadtadler, GEDS und ‚Neubau tanzt‘ präsentierte die VOLKSBANK WIEN AG im Innenhof des Wiener MuseumsQuartiers ein umfangreiches Programm, unter anderem eine Finanzbildungs-Station für Kinder. Ein besonderes Highlight war das Stadtadler Skisprung-Schnuppern powered by Volksbank. Auf einer mobilen Skisprungschanze fand ein Schnupper-Training mit den Olympiasiegern Andreas Goldberger und Daniel Huber statt. Insgesamt nahmen 600 Kinder am Nachwuchs-Training der Wiener Stadtadler teil, das im MuseumsQuartier und an drei weiteren Standorten stattfand.

Auch zahlreiche Spitzensportlerinnen und -sportler sorgten im MuseumsQuartier für Aufwind. Lukas Mähr (Olympiasieger im Segeln), Anton Knoll (EM-Gold 2024 im Wasserspringen), Benny Wizani (mehrfacher Staatsmeister im Trampolinspringen und Olympia-Teilnehmer), Lilli Hohenauer und Lia Berger (U18-Europameisterinnen 2024 im Volleyball) standen für Fragen und Tipps zur Verfügung. Und am 16. Jänner machten Stefan Kraft, Jan Hörl, Michael Hayböck und Maximilian Ortner auf ihrem Weg nach Zakopane einen Abstecher zur Aufwind-Woche, sorgten für spontane Fan-Selfies, erfüllten Autogrammwünsche und nahmen sich positive Impulse für den Teambewerb in Polen mit. Erfolgreich, wie das Ergebnis zeigte.

 

www.volksbankwien.at

www.volksbank.at/nachhaltigkeit

Intervallfasten sorgt für Vitalität und Lebensfreude

Foto, Fotocredit & Quelle: © Basica®

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Mit Basica® kraftvoll durch das Jahr 2025

 

Wie wäre es, wenn wir uns zum Start des neuen Jahres anstelle guter Vorsätze etwas wünschen dürften? Wie wäre es mit einem Jahr voller Vitalität und Lebensfreude? Egal, was 2025 bringen mag – unser Wohlbefinden bildet die Basis, auf der wir so ziemlich alles aufbauen können, was uns wichtig ist. Die Grundlage dafür ist Gesundheit, und die können wir durch eine gesunde Ernährung unterstützen. Eine nicht ganz neue, aber absolut aktuelle Methode, die es uns einfach macht, uns gesund zu ernähren, ist das Intervallfasten. Diese besondere Art des Fastens ermöglicht es, auf uns zu achten, ohne auf gemeinsame Mahlzeiten und Genussmomente zu verzichten. Damit es uns in den Fastenphasen an nichts fehlt, gibt es Basica® (Apotheke). Die hochwertige Rezeptur versorgt uns mit basischen Mineralstoffen und wertvollen Spurenelementen1 und hält unseren Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht – damit wir uns um all das kümmern können, was uns in 2025 wichtig ist.

 

Die Gesundheit hat höchste Priorität

Kaum ist die Adventszeit vorbei, steht auch schon das neue Jahr vor der Tür. Sowohl in der Rückschau als auch bei der Planung für anstehende Projekte wollen und sollten wir eines nicht vergessen: der Gesundheit den Stellenwert einzuräumen, den sie verdient. Und das heißt nicht, dass Anderes dafür zu kurz kommen muss – im Gegenteil! Wenn es uns gut geht, nehmen wir jede Hürde leichter und haben auch noch mehr Spaß dabei. Die Frage ist nur: Wie gelingt es, dass es nicht bei einem guten Vorsatz bleibt? Zu den populärsten Vorsätzen für 2024 gehörten laut einer Umfrage neben „mehr Sport treiben“ und „gesünder essen“ und, für einen Großteil der Teilnehmenden, mehr Zeit mit Freunden oder Familie zu verbringen.2 Strenge Disziplin und womöglich Verzicht sind damit nur schwer vereinbar. Und ganz ehrlich: Sie kamen in unseren Träumen von einem erfolgreichen und lebensfrohen 2025 nicht vor. Schließlich sind Freundschaften und gemeinsame Unternehmungen wichtige Bausteine für Gesundheit und Wohlbefinden. Es gilt also nicht, sich zu entscheiden, sondern alles unter einen Hut zu bekommen. Und dabei unterstützt uns Basica®.

 

Intervallfasten – so einfach geht´s

Gehört haben wir den Begriff Intervallfasten wohl alle schon einmal, aber was genau sich dahinter verbirgt, ist nicht für alle eindeutig, denn die Methode kann unterschiedlich angewendet werden: Bei der 16:8-Methode fastet man 16 Stunden am Tag und hat ein Essens-Zeitfenster von acht Stunden. Das Zeitfenster, in dem gegessen und gefastet wird kann dabei dem individuellen Zeitplan angepasst werden. Wem das Frühstück heilig ist, der isst zwischen 7:00 Uhr und 15:00 Uhr. Für Nachteulen bietet sich eher ein Rhythmus an, der ein ausgiebiges Abendessen beinhaltet. Ziel ist es in jedem Fall, Essenszeiten bewusst zu planen und Fastenperioden einzuhalten. Das „Intermittierende Fasten“, wie die Methode auch genannt wird, versetzt den Körper zwischen den Mahlzeiten in einen Zustand, in dem er auf gespeicherte Energiequellen zurückgreift. So kann Intervallfasten einen kontrollierten Gewichtsverlust unterstützen und den Stoffwechsel fördern, ohne dass auf bestimmte Lebensmittel oder gemeinsame Mahlzeiten mit Freunden und Familie verzichtet werden muss. Restaurantbesuche und Einladungen bei Freunden sind erlaubt und Genuss quasi Pflicht. Denn dann fühlt sich das Intervallfasten auch wie das an, was es ist: ein Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden.

 

Ein solider Plan ist die Grundlage zum Erfolg

Fasten wird nicht umsonst auch mit mentalen Effekten verbunden. Viele Menschen erleben in Fastenphasen mehr Klarheit und Zentriertheit. Was dazu beiträgt, ist, planvoll vorzugehen. Wer sich frühzeitig überlegt, was auf dem Speiseplan stehen soll, den Einkauf strukturiert und entsprechende Rezepte bereithält, hat in den Fastenperioden den Kopf frei, sich auf andere Themen zu besinnen. Unterstützung bietet die neue Broschüre von Basica® mit einem Leitfaden zum Intervallfasten. Darin findet sich nicht nur eine Anleitung, sondern auch viele hilfreiche Tipps und Rezepte – auch zum Vorbereiten und Mitnehmen, z. B. für die Pause im Arbeitsalltag. Ein zentraler Fokus beim Intervallfasten sollte auf die Zufuhr basischer Nährstoffe liegen. Denn während der Körper auf seine Energiereserven zurückgreift, entsteht mehr Säure im Körper, die den Stoffwechsel beeinträchtigen kann. Indem wir den Organismus regelmäßig mit basischen Lebensmitteln und hochwertigen basischen Mikronährstoffen versorgen, kann die Säure neutralisiert und der Stoffwechsel stabilisiert werden. Insbesondere, wer durch das Fasten einen Gewichtsverlust erzielen möchte, geht daher mit einer basischen Nahrungsergänzung auf „Nummer sicher“.

 

Basica® – der Fastenbegleiter 2025

Heutzutage gibt es so viele Ernährungstrends, dass es schwer ist, den Überblick zu behalten. Und schließlich sind Geschmäcker und Lebensstile so verschieden, dass es kaum eine universell richtige Methode geben kann. Was allerdings unabhängig von Ernährungstrends gilt: Basische Lebensmittel oder Basenpräparate tragen im Rahmen jeglicher Ernährungsform zu einem funktionierenden Stoffwechsel bei. Und da eine Ernährungsumstellung immer auch die Gelegenheit bietet, neue Lebensmittel und Rezepte zu entdecken, bietet die Basica®-Broschüre gleich eine Auswahl davon an – für mehr Abwechslung, Wohlbefinden und innere Balance. 

Das Produktsortiment der Marke macht die Umstellung noch leichter: 

Die Mikroperlen in Basica Direkt® können ganz unkompliziert und ohne Wasser eingenommen werden und auch die Basica Compact®-Tabletten passen locker in jede Handtasche – ideal für unterwegs. Und wer sich beispielsweise vegan ernährt, kann mit Basica Pur® sicher sein, reine basische Nährstoffe zu sich zu nehmen. Wer sich für Intervallfasten mit Basica® entscheidet, hat einen starken und erfahrenen Partner an seiner Seite, denn seit 1926 hält die Marke ihren Expertenstatus auf dem Gebiet der basischen Ernährung.

Wertvolle Tipps, Inspirationen und immer wieder neue Rezepte gibt es unter www.basica.com.

1 Basica® enthält Zink, das zu einem ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt und zu normaler Leistungsfähigkeit beiträgt, sowie Calcium für einen vitalen
Energiestoffwechsel und Magnesium zur Reduzierung von Müdigkeit und Erschöpfung
2 Statista Consumer Insights, Oktober 2023

Melissa Schlimm: “Das Mentoring Journal”

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Das (An-)Wendebuch für Deine Mentoring-Reise

 

Das Mentoring Journal ist ein praxisorientiertes Wendebuch. Es lässt sich sowohl von Mentees als auch von Mentorinnen und Mentoren bearbeiten, mit Leben füllen und bereichert Mentoringgespräche.

Im Mentoring durchleben die Mentoren und Mentorinnen sowie ihre Mentees verschiedene Phasen in ihrer Beziehung. Durch das Journal erhalten die Teilnehmenden eine richtungsweisende Unterstützung. Das Buch schafft Klarheit, wie sie sich vorbereiten und ihren Austausch gestalten können. Neben Fragen gibt das Journal die Möglichkeit den Mentoringprozess zu reflektieren, Mentor und Mentee daran zu erinnern, sich auf ausgewählte Aspekte zu konzentrieren und Tipps, wie man aus dem Mentoring das Beste für beide Seiten herausholt. Das Journal ruft zum Handeln auf und vermeidet ausführliche theoretische Erläuterungen.

Das Buch richtet sich grundsätzlich an Mentorinnen, Mentoren und Mentees, ist allerdings auch für Unternehmen bzw. Personalabteilungen und deren Onboarding-Prozesse von Interesse. Es kann firmenintern und organisationsübergreifend eingesetzt werden.

Melissa Schlimm stützt das Buch auf ihre jahrzehntelange Erfahrung als Mentorin und den verschiedensten Mentoringprogrammen, sowohl intern als auch extern organisiert und schafft es somit einen anwendungsorientierten Leitfaden für das Mentor-Tandem (Mentorinnen/Mentoren und Mentees) zur Verfügung zu stellen.

 

Ratgeber
Buch
Softcover
288 S. mit zahlreichen Illustrationen.
2024
Verlag Vahlen
ISBN 978-3-8006-7263-9

 

https://www.vahlen.de/

Marie-Hélène Pelletier: “Der Resilienzplan”

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Resilienz ist keine Selbstverständlichkeit – Sie brauchen eine Strategie!

In einer Welt, die von hohen Erwartungen und ständigen Veränderungen geprägt ist, stehen Führungskräfte und Geschäftsleute täglich unter enormem Druck. Lange Arbeitszeiten und immer größere Herausforderungen können selbst die Stärksten an ihre Grenzen bringen. Burnout ist kein seltenes Phänomen, und es kann jeden treffen – auch Sie.

Resilienz ist kein angeborener Charakterzug, sondern eine Fähigkeit, die entwickelt werden kann. Genau hier setzt die preisgekrönte Expertin für psychische Gesundheit, Marie-Hélène Pelletier, an. In ihrem Buch zeigt sie Schritt für Schritt, wie Sie Ihre persönliche Widerstandsfähigkeit stärken. Mit ihrem fundierten Wissen aus der Psychologie und Geschäftswelt bietet sie einen praktischen, leicht verständlichen Leitfaden zur Erstellung eines maßgeschneiderten Resilienzplans. Pelletier kombiniert greifbare Geschichten mit praxisnahen Übungen, um Ihnen zu zeigen, wie Sie Burnout vermeiden und Ihre Leistung nachhaltig steigern.

Wozu brauchen Sie dieses Buch? Ganz gleich, ob Sie eine Führungsrolle innehaben oder Teil eines Teams sind – dieses Buch hilft Ihnen, nicht nur den täglichen Anforderungen standzuhalten, sondern auch gestärkt daraus hervorzugehen. Pelletier zeigt, dass Resilienz entscheidend für langfristigen Erfolg und Wohlbefinden ist. Mit einer klaren Strategie können Sie Ihre psychische Gesundheit schützen, Stress reduzieren und gleichzeitig Ihre berufliche Leistung optimieren.

Besonderheiten des Buchs:

  1. Identifiziert Resilienz als Schlüssel zum Erfolg und Überleben in anspruchsvollen Arbeitsumfeldern.
  2. Bietet praktische Anleitungen zur Erstellung eines persönlichen Resilienzplans.
  3. Verbindet psychologische Erkenntnisse mit bewährten Geschäftspraktiken.
  4. Liefert Strategien zur Burnout-Prävention und Steigerung der Widerstandsfähigkeit.
  5. Richtet sich an Führungskräfte und Fachleute, die in stressigen Umfeldern navigieren.
  6. Veranschaulicht, wie Resilienz in einer Welt des ständigen Wandels aufgebaut werden kann.

Dieses Buch ist ein unverzichtbares Werkzeug für alle, die in einem anspruchsvollen Arbeitsumfeld tätig sind – Führungskräfte, Unternehmer, Teamleiter und alle, die unter hohem Druck arbeiten. Es richtet sich an diejenigen, die nicht nur ihre Leistung verbessern, sondern auch ihre psychische Gesundheit langfristig erhalten wollen. Es ist der Schlüssel zu einem nachhaltig erfolgreichen und erfüllten Leben, sowohl im Beruf als auch im Alltag.

 

Stärken Sie Ihre Resilienz und meistern Sie die Herausforderungen von heute – mit einer klaren Strategie für Ihren Erfolg!

 

 








Ratgeber

Buch. Softcover. 170 S.

2025 Verlag Vahlen.

ISBN 978-3-8006-7529-6

https://www.vahlen.de/

Neuer Wissenspool unterstützt Unternehmen und Beschäftigte auf dem Weg zur Gleichstellung

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Das Förderprogramm “100 Prozent – Gleichstellung zahlt sich aus” hat einen weiteren Meilenstein erreicht. Ab sofort steht Unternehmen, Beschäftigten und der interessierten Öffentlichkeit unter der Adresse www.100-prozent.at/wissenspool ein kostenloser Wissenspool zur Verfügung, der Informationen und praxisnahe Hilfestellungen rund um das Thema Gleichstellung bietet und bestehende kostenfreie Online-Angebote bündeln soll.

Die Inhalte des Wissenspools unterstützen Unternehmen aller Größenordnungen dabei, selbstständig Gleichstellungsmaßnahmen am Arbeitsplatz umzusetzen. Das Angebot umfasst eine breite Palette an Ressourcen zu Grundlagen der Gleichstellung, Karriereentwicklung und Einkommensgerechtigkeit. Der Wissenspool wird während der Programmlaufzeit bis 2028 laufend erweitert und bietet: 

  • Leitfäden und Handbücher: Anleitungen zur Einführung, Sensibilisierung und Umsetzung von Gleichstellungsmaßnahmen.
  • Best-Practice-Beispiele: Erfahrungsberichte und Erfolgsgeschichten von Unternehmen, die bereits vorbildliche Gleichstellungspraktiken etablieren konnten.
  • Werkzeuge und Checklisten: Praktische Tools, die Unternehmen und Beschäftigten dabei helfen, ihre eigenen Gleichstellungsziele zu definieren und zu erreichen.
  • Sammlung an bestehenden Inhalten: Publikationen, Tools, Websites zum Thema Gleichstellung

„Mit dem Wissenspool möchten wir Unternehmen und Beschäftigte gezielt unterstützen, die vielfältigen Vorteile einer gleichgestellten Arbeitswelt zu erkennen und Maßnahmen eigenständig umzusetzen. So schaffen wir ein unverbindliches Angebot zur Selbstanwendung für alle Unternehmen – auch für all jene, die sich außerhalb oder über das Beratungsangebot hinaus weiterentwickeln möchten “, sagt Laura Soroldoni, Regionalleitung des Förderprogramms.

Der Zugang zu den Ressourcen des Wissenspools ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich. Der Wissenspool ist Teil des von ESF+ und BMAW geförderten Beratungsangebots „100 Prozent – Gleichstellung zahlt sich aus“.

Weitere Informationen und den Zugang zum Wissenspool finden Sie unter www.100-prozent.at/wissenspool.

 

https://100-prozent.at/

https://www.linkedin.com/company/100-prozent-gleichstellung

https://www.instagram.com/100.prozent.gleichstellung/

https://www.youtube.com/@100Prozent

Tonisieren mit den Facial Tonern von Doctor Eckstein®

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Pflegeschritt 2 nach dem Reinigen: Tonisieren


Die Bedeutung eines Toners (auch Gesichtslotion oder Gesichtswasser genannt) wird oft unterschätzt! Dabei ist Tonisieren ein wichtiger Schritt in der kosmetischen Pflegeroutine. Mit einem Toner erfrischen und tonisieren Sie die Haut. Je nach Hautbedürfnis kann ein Toner reinigen, der Haut zusätzliche Feuchtigkeit spenden, sie beruhigen oder nachreinigen. Wählen Sie Ihr passendes Produkt aus und optimieren Sie damit die Wirkung der nachfolgenden Pflege.

 

Sensitive Lotion

Besonders mildes, normalisierendes Gesichtswasser für eine sensible Haut. Spendet Feuchtigkeit und bringt selbst empfindlichste Haut wieder in Balance.

Mit Beta-Glucan, Troxerutin, Panthenol, Bisabolol und Allantoin.

Anwendung:

Nach der Reinigung entweder ein Wattepad mit der Lotion benetzen oder alternativ die Lotion in die Handflächen geben und sanft im Gesicht verteilen. Anschließend ein geeignetes Pflegeprodukt auftragen.

150 ml / 22,50 €

https://www.doctoreckstein.de/DE-de/Gesicht/Tonisieren/2574-Sensitive-Lotion-150-ml

 

Azulen Toner

Milder, ausgleichender Gesichtstoner für eine zarte und auch trockene Haut. Spendet Feuchtigkeit und beruhigt die Haut.

Mit Guajazulen, Kamillen-Extrakt und Panthenol.

Anwendung:

Nach der Reinigung entweder ein Wattepad mit dem Gesichtstoner benetzen oder es alternativ in die Handflächen geben und sanft im Gesicht verteilen. Anschließend eine geeignete Pflegecreme auftragen.

150 ml / 15,00 €

https://www.doctoreckstein.de/DE-de/Gesicht/Tonisieren/2122-Azulen-Lotion-150-ml

 

https://www.doctoreckstein.de/DE-de

 

Beauty Blog – Review

Ich denke, Toner sind das meist unterschätzte Beauty-Goodie überhaupt. Dabei sind sie so wichtig für die tägliche Pflegeroutine. Ich liebe Toner und verwende sie seit Ewigkeiten jeden Abend. Umso mehr freue ich mich, die pflegenden Facial Toner von Doctor Eckstein® probieren zu dürfen. Vielen Dank an dieser Stelle!

Sensitive Lotion

Der leicht gelbliche Toner ist in einer milchig-transparenten Kunststoffflasche mit hellgrünem Schraubdeckel abgefüllt. Auf der Flasche kann man gut Produktinfos sowie Inhaltsstoffe lesen. Die klare Flüssigkeit ist geruchsneutral und lässt sich mit einem wiederverwendbaren Wattepad wunderbar auftragen. Ich liebe das saubere, frische Gefühl nach dem Auftragen. Alle Spannungen und das lästige Trockenheitsgefühl sind sofort verschwunden. Ich habe auch keinerlei Rötungen oder sonstige Irritationen. Meine Haut sieht prall und frisch aus – perfekt für meine doch eher empfindliche Haut, vor allem Winter bei der trockenen Heizungsluft und dem ständigen Wechsel zwischen kalt und warm!

Azulen Toner
Auch dieses Gesichtswasser ist in einer (allerdings blauen) Kunststoffflasche mit hellgrünem Schraubdeckel abgefüllt. Es schimmert leicht bläulich und riecht wie ein frisch gebrühter Kamillentee – herrlich. Auch hier fühlt sich meine Haut geschmeidig und gut durchfeuchtet an. Jedes unangenehme Spannungsgefühl ist weg, ein zartes Hautgefühl bleibt. Meine Haut ist opimal auf die folgenden Pflegeschritte vorbereitet!


HINWEIS: Individuelle Erfahrungen können variieren! Bei starken Hautproblemen sollte immer ein Dermatologe konsultiert werden!

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Kursstart an den Wiener Volkshochschulen

Foto, Fotocredit: © Schedl / Quelle: VHS

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Von Bucket Drumming über Schlagfertigkeitstraining bis hin zu Mongolischkursen: Mit der VHS wird jeder Neujahrsvorsatz zum Erlebnis.

 

Mehr Bewegung, neue Hobbys oder endlich wieder Zeit für sich: Der Jahreswechsel ist ein guter Anlass für Veränderungen und ehrgeizige Neujahrsvorsätze. Die vielfältigen Kursangebote der Wiener Volkshochschulen helfen dabei, den inneren Schweinehund zu überwinden und Ideen und Ziele in die Tat umzusetzen.

Unter dem Motto „Mein Jahr ohne Ausreden! Überwinde deinen inneren Schweinehund mit zahlreichen VHS-Kursen! motoviert die neue Kampagne der VHS dazu, Ideen und Vorsätze Realität werden zu lassen. Im Rahmen einer Medienaktion wurde der innere Schweinehund bereits im Tiergarten Schönbrunn einquartiert, wo man sich liebevoll um ihn kümmert.

„Nachdem wir den inneren Schweinehund bereits im Tiergarten Schönbrunn untergebracht haben, wollen wir nun alle Wiener*innen dazu motivieren, etwas zu finden, das sie schon immer einmal machen wollten. Am besten geht das erfahrungsgemäß in guter Gesellschaft. An der VHS bieten wir nicht nur Kurse für fast alle Interessen, sondern vor allem Orte des sozialen Miteinanders, wo Menschen zusammenkommen, sich austauschen und gemeinsam weiterentwickeln können“, betont Herbert Schweiger, Geschäftsführer der Wiener Volkshochschulen.

Mit Tausenden verschiedenen Kursen in den Bereichen Sprachen, Kunst und Kreativität, Gesundheit und Bewegung, Persönlichkeitsentwicklung und vieles mehr, bieten die Wiener Volkshochschulen eine breite Palette an Möglichkeiten zur persönlichen Entfaltung.

 

Ein paar Kurshighlights machen Lust auf das abwechslungsreiche Programm:

 

K-Pop-Dance

Wer gerne K-Pop hört und sich wie die Stars von BTS oder Blackpink bewegen möchte, ist im K-Pop-Dance-Kurs richtig. Dort lernt man Choreografien sowie die grundlegenden Tanzbewegungen kennen und kann sich zukünftig zum Lieblingsbeat bewegen.

Wann: 10.02.2025 – 24.03.2025 oder 07.04.2025 – 02.06.2025 jeweils 20:00 – 21:00 Uhr

Wo: VHS Rudolfsheim-Fünfhaus, Schwendergasse 41, 1150 Wien

Kosten: € 57

 

Wiener Klassiker – vegan genießen

Im Rahmen des Jahresschwerpunktes „Unser Wien“ können Teilnehmer*innen in die Welt der Wiener Küche eintauchen und entdecken, wie sich die traditionsreichen Gerichte auf kreative Weise vegan interpretieren lassen. Gemeinsam wird eine Auswahl an typisch wienerischen Speisen zubereitet.

Wann: 21.02.2025, 17:00 – 21:00 Uhr

Wo: VHS Landstraße, Hainburger Straße 29 , 1030 Wien

Kosten: € 66,-

 

Hobby Horsing für Kinder

Bei dem unterhaltsamen Trendsport aus Finnland wird auf einem Steckenpferd in Choreografien geritten und über Parcours gesprungen.

Wann: Für Kinder ab 5 Jahren: 11.02.2025 – 25.03.2025, 17:00 – 18:00 Uhr

Wann: Für Kinder von 3-5 Jahren in Begleitung der Eltern: 11.02.2025 – 25.03.2025, 16:00 – 17:00 Uhr

Wo: Volksschule Haeberg. 1a, Haebergasse 1a, 1120 Wien

Kosten: € 57,-

 

Bucket Drumming

Das Trommeln auf gewöhnlichen Kübeln (oder Eimern) ist eine einzigartige und kostengünstige Möglichkeit musikalischer Betätigung.

Wann: 11.02.2025 – 25.03.2025 oder 01.04.2025 – 20.05.2025, jeweils 15:00 – 16:00 Uhr

Wo: VHS Großfeldsiedlung, Kürschnergasse 9, 1210 Wien

Kosten: € 55,-

 

Künstliche Intelligenz (KI) und ihre Anwendung am Beispiel von ChatGPT, Copilot & Co.

Für alle, die die Grundprinzipien von KI kennenlernen wollen und eine Einführung in den praktischen Umgang mit den gängigsten Tools erhalten wollen, ist dieser Kurs der richtige.

Wann: 12.05.2025 – 16.05.2025, 17:00 – 19:30 Uhr

Wo: VHS Mariahilf, Damböckgasse 4, 1060 Wien

Kosten: € 90,-

 

Vogelstimmentraining in Wien

Im Frühjahr ertönt ein Orchester an Vogelstimmen. Es ist mehr als nur eine angenehme Hintergrundmusik – laut neuesten Studien tragen Vogelstimmen sogar zum menschlichen Wohlbefinden bei! Für all jene, die der Vielfalt an Gesängen auf den Grund gehen wollen und Vögel anhand ihrer Laute bestimmen können wollen, ist dieser Kurs (Webinar und Exkursion) in Kooperation mit BirdLife genau richtig.

Wann: 27.03.2025 – 29.03.2025, Uhrzeiten variieren

Kursort: Wird noch bekannt gegeben

Kosten: € 41,-

 

Fotospaziergang – Allianz Stadion SK Rapid

Im Rahmen des Jahresschwerpunktes „Unser Wien“ gehen Fotobegeisterte unter professioneller Anleitung durch das Allianz Stadion. Die individuelle Betreuung garantiert, dass Teilnehmer*innen die interessantesten Punkte zum Fotografieren finden, die Lichteinstellungen optimieren lernen und den richtigen Blickwinkel wählen.

Wann: 04.04.2025, 10:00 – 13:00 Uhr

Wo: Treffpunkt wird noch bekannt gegeben

Kosten: € 25,-

 

www.vhs.at

Wiener Stadthalle: Die Highlights im Jahr 2025

Foto: “Lenny Kravitz” / Fotocredit: © Mark Seliger / Quelle: Wiener Stadthalle

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Internationale Superstars wie Billie Eilish, Lenny Kravitz, Green Day und Simply Red treffen auf österreichische Größen wie Rainhard Fendrich, Bilderbuch und Andreas Gabalier. Von Rock, Pop über Comedy und Sport bis zu orchestralen Meisterwerken – die Wiener Stadthalle, ein Unternehmen der Wien Holding, präsentiert 2025 ein hochkarätiges Eventprogramm.

 

Weltstars auf der Bühne

  • Mit Billie Eilish kommt eine der größten Pop-Ikonen der Gegenwart am 6. Juni nach Wien. Ihre HIT ME HARD AND SOFT: THE TOUR verspricht ein einzigartiges Konzerterlebnis mit neuen Songs und ihrer charakteristischen Mischung aus Intimität und Intensität.
  • Lenny Kravitz, vierfacher Grammy-Gewinner und frisch gekürter Music Icon, bringt am 9. März seinen einzigartigen Mix aus Rock, Funk und Soul in die Wiener Stadthalle. Ein Abend voller Klassiker und Songs aus seinem neuen Album “Blue Electric Light” erwartet das Publikum.
  • Ebenfalls mit dabei: Green Day, die am 17. und 18. Juni mit ihren Punkrock-Hymnen die Wiener Stadthalle zum Beben bringen. Mit über 75 Millionen verkauften Alben zählen sie zu den erfolgreichsten Rockbands aller Zeiten.
  • Für alle Funk- und Groove-Fans gibt es ein besonderes Highlight: Jamiroquai kehren am 15. November nach Wien zurück und laden mit ihren unverwechselbaren Sounds zum Tanzen ein.

 

Ikonen der Pop- und Rockgeschichte

  • Simply Red, die Band rund um Soul-Pop-Legende Mick Hucknall, feiern ihr 40-jähriges Bestehen mit einer großen Jubiläumstour und machen am 5. November Halt in Wien.
  • Ein weiteres Highlight: Lionel Richie kommt am 16. Juli mit seiner “Say Hello To The Hits”-Tour nach Wien. Klassiker wie “Hello” und “All Night Long” garantieren einen Abend voller Nostalgie und Energie.
  • Hans Zimmer, der preisgekrönte Filmkomponist, kehrt am 8. und 9. November mit seiner spektakulären “Hans Zimmer Live – The Next Level”-Show zurück, die mit bahnbrechenden Sound-Elementen und epischen Orchesterklängen begeistert.
  • Auch Santana sorgt am 30. Juni mit seiner unverwechselbaren Mischung aus Latin-Rock und Gitarrenvirtuosität für Gänsehaut.

Österreichische Musikgrößen in der Wiener Stadthalle

  • Nicht nur auf die vielen internationalen Stars, sondern auch auf unsere heimischen Publikumslieblinge dürfen sich Fans freuen. Bilderbuch feiern am 24. April ihr 20-jähriges Bandjubiläum mit einer einzigartigen Show.
    Rainhard Fendrich feiert gleich doppelt: Sein 70. Geburtstag und sein 45-jähriges Bühnenjubiläum stehen im Mittelpunkt seiner großen Tour, mit der er am 25. April und 16. Mai in die Wiener Stadthalle kommt.
  • Andreas Gabalier, der Volks-Rock’n’Roller, begeistert am 31. Oktober mit seiner energiegeladenen Bühnenshow – Dirndl und Lederhosen sind garantiert Teil des Programms.

Sport & Comedy Highlights

  • Neben hochkarätigen Konzerten wird die Wiener Stadthalle 2025 erneut zum Zentrum des internationalen Tennissports. Vom 18. bis 26. Oktober finden die Erste Bank Open statt, Österreichs größtes ATP-Turnier. Die Siegerliste der vergangenen Jahrzehnte liest sich wie ein Who’s Who der Tenniswelt: Alexander Zverev, Daniil Medvedev, Dominic Thiem, Andre Agassi, Boris Becker und viele mehr haben bereits triumphiert. 2025 kämpfen die Stars um den begehrten Titel und die Nachfolge des letztjährigen Siegers Jack Draper.
  • Ein weiteres Highlight im Live-Entertainment: Ricky Gervais, der Meister des britischen Humors, kommt am 11. April mit seinem Programm “Mortality” nach Wien. Mit seinem scharfsinnigen Witz und seiner unverwechselbaren Satire sorgt er für ein Comedy-Erlebnis der Extraklasse.

Tickets
Tickets für alle noch nicht ausverkauften Events sind bei der Kasse der Wiener Stadthalle sowie online unter www.stadthalle.com oder unter 01/79 999 79 und im Wien Ticket-Callcenter (01/588 85, täglich von 8.00 – 20.00 Uhr), im Wien Ticket-Pavillon bei der Staatsoper (Herbert von Karajan Platz, 1010 Wien, täglich von 10.00 – 19.00 Uhr), auf www.wien-ticket.at sowie in allen weiteren Wien Ticket-Vorverkaufsstellen erhältlich.

Weitere Informationen:
Wiener Stadthalle
Wiener Stadthalle – Facebook
Wien Ticket
Wien Ticket – Facebook

26.01.: Tag der offenen Tür im Mozarthaus Vienna

Foto, Fotocredit & Quelle: © Mozarthaus Vienna

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Mozarthaus Vienna: Tag der offenen Tür 2025 – Mozart hautnah erleben!

 

Am Sonntag, den 26. Jänner 2025, lädt das Mozarthaus Vienna, ein Museum der Wien Holding, alle Mozart-Fans und Kulturinteressierten zu einem ganz besonderen Tag ein. Mit einem abwechslungsreichen Programm, kostenlosen Führungen und spannenden Kinderlesungen bietet das Museum einen einzigartigen Einblick in das Leben und Werk von Wolfgang Amadé Mozart. Anlässlich seines 269. Geburtstags am 27. Jänner 2025 wird das Musikgenie gefeiert – ein Erlebnis für die ganze Familie!

 

Highlights des Tages

  • Gratisführungen:
    Entdecken Sie das Mozarthaus Vienna bei kostenlosen Führungen um 10:00 Uhr, 12:00 Uhr, 15:00 Uhr und 17:00 Uhr. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich!
  • Kinderlesungen & Workshop „Mozart in Wien“:
    Um 11:00 Uhr und 16:00 Uhr erwartet alle jungen Gäste eine humorvolle und spannende Lesung mit der Autorin Melanie Laibl und der Kulturvermittlerin Joanna Pacula Nowak. Die Lesung und der Workshop basieren auf dem Buch „Wolfgang Amadé Mozart in Wien – Ein Panorama“, das große und kleine Leser*innen auf eine fesselnde Reise durch Mozarts Leben in Wien entführt. Das Buch ist im Museumsshop des Mozarthaus Vienna, im gut sortierten Buchhandel sowie im Papperlapapp-Webshop erhältlich.
    Anmeldung für die Lesung: ticket@mozarthausvienna.at

 

Termin:
Datum: Sonntag, 26. Jänner 2025
Öffnungszeiten: 10:00 bis 18:00 Uhr
Ort: Mozarthaus Vienna, Domgasse 5, 1010 Wien
Eintritt frei!

 

https://www.mozarthausvienna.at/de

 

Über das Mozarthaus Vienna

In der Wohnung in der Domgasse 5 logierte Mozart September 1784 bis April 1787. Dort verbrachte er seine produktivsten und wahrscheinlich seine glücklichsten Jahre. Kammermusikwerke, acht bedeutende Klavierkonzerte, zahlreiche andere Stücke sowie die berühmte Oper „Le Nozze di Figaro“ sind hier entstanden. Mit der Mozartwohnung im ersten Stock betreten die Besucher*innen im Mozarthaus Vienna jene Räume, in denen Mozart und seine Familie tatsächlich gelebt haben. Sie ist die vornehmste, größte und teuerste Wohnung, die Mozart jemals hatte – und die einzige Wiener Wohnung Mozarts, die erhalten geblieben ist. Auf den anderen Ausstellungsebenen erhalten die Besucher*innen einen Einblick in das Leben und Werk des Musikgenies mit Fokus auf seine Wiener Jahre.

Die Weltköche zu Gast im IKARUS

Foto, Fotocredit & Quelle: © BENEVENTO PUBLISHING

Logo_Instagram @frauenbusinessatalexa  | Wien 2025 | Werbung.Unbezahlt.

Der Jubiläumsband zum Restaurant Ikarus


Mit den Menüs und Geschichten von 17 Küchenchefs aus aller Welt

Zum zehnten Mal gewährt Executive Chef Martin Klein einen Blick hinter die Kulissen des Restaurant Ikarus im Hangar-7. Im Jubiläumsband stellt er die Gastköche der letzten eineinhalb Jahre vor und erklärt ihre außergewöhnlichen Menüs.

Das Restaurant Ikarus ist unter anderem mit zwei Michelin-Sternen, fünf Hauben und 19 Punkten im Gault&Millau ausgezeichnet. Damit zählt es zu den besten Gourmetadressen des Landes – mit einem weltweit einzigartigen Konzept: Jeden Monat steht ein anderer internationaler Küchenstar am Herd und kocht gemeinsam mit Executive Chef Martin Klein und dem Ikarus Team. Aus den besten Produkten und erlesensten Zutaten entstehen moderne Kreationen und neu gedachte Klassiker, außergewöhnliche Aromen und vielfältige Geschmacksexplosionen. Auch der zehnte Band von „Die Weltköche zu Gast im Ikarus“ erzählt von ihrem Werdegang, ihrer Küchenphilosophie, dem, was sie und ihre Arbeit geprägt hat – und zeigt ambitionierten Hobbyköchen, wie man sich ein Stück Haut Cuisine nach Hause holen kann.

In der Jubiläumsausgabe zeigen 17 Küchenchefs aus aller Welt ihr Können – von den USA über Südafrika und quer durch ganz Europa bis nach Thailand. In persönlichen Porträts erlauben Spitzenköche wie Gareth Ward, Wolfgang Puck oder Kevin Fehling einen Blick hinter die Kulissen ihrer preisgekrönten Restaurants, lüften ihre Küchengeheimnisse und verraten ihre innovativen Rezepte.

www.beneventopublishing.com